香辣梭子蟹热量?

2023-01-09 19:00:03来源:南方养生网


(资料图片)

香辣梭子蟹的热量

每100克梭子蟹的热量大约为95大卡左右,蛋白质含量15.9克,脂肪含量3.1克,是属于一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物。

而且梭子蟹中还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人www.nfysw.com体组织器官的正常生理功能,促进人体的新陈代谢,因此平时适当地吃一些梭子蟹的话是有利于人体健康的。

关键词: 人体健康 多种维生素 新陈代谢

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